Våren blev knackig. Träningsmässigt alltså. Ständiga förkylningar och halsinfektioner gjorde att jag aldrig fick någon flyt i träningen. För att inte tala om den brutna handleden som inledde året. Simningen Jag har simmat på bra. 58 pass till dagens datum under 2010. Visst tappade jag mark när jag gick fem veckor med gips och bara [...]
Solen skiner och det har börjat droppa från snön på taket. Det är någon grad över nollan och det är nästan så det spritter av vårkänslor. I alla fall i benen; de vill ut och cykla på torra vägar nu. Förra veckan gick bort. Efter värdelösa 3×1000 meter förra måndagen insåg jag att det var [...]
Vi körde löpstyrka efter teknik- och intervallpasset i torsdags. Jag har inte kört någon form av styrketräning sedan jag slutade gymma efter att min fotskada läkt. Utfall, rygglyft, situps, tåhävningar, armhävningar med mera. Inget avancerat och bara min egen kropp som vikt. Inga problem, även om armhävningarna kändes tunga. Simningen i fredags morse kändes utmärkt, [...]
I bloggen skrev jag att ett träningsprogram skulle bli lösningen för att slippa stress över att inte träna tillräckligt. Det är lätt att hamna i dåliga samvetet-facket med tankarna runt träning. “Träningsmöjligheter ska tas till vara, hör du det, din lastmask?!”. Ja, jag älskar att träna. Det är balansen som är svår. Den mellan träning [...]
IK Hakarpspojkarnas triathlon får mycket utrymme i lokal media i dag. I Jönköpings-Posten är det ett uppföljningsreportage om Jessica och Mikael som siktar mot Ironmantävlingen i Florida till hösten. Tyvärr har JP ingen nätupplaga. Däremot så var Jnytt.se uppe på vår bana vid Axamo i går och gjorde ett reportage. – Vi vill att folk [...]
Med mina mått mätt blev den här veckan intensiv. 12 timmar och 40 minuters träning. Efter Göteborgsvarvet förra lördagen kanske jag skulle tagit det lugnt? Men icke. Vilade söndags och måndags och har sedan gasat på. Göteborgsvarvet var i mål snabbare än senast (2007) men fram till 12 km gick det saktare i år. Den [...]
