I helgen hade Svenska Triathlonförbundet ett breddläger i Jönköping. Allt från duktiga Ironam-triathleter till de som siktar på att göra sin första triathlon i år.

Jag var med på ett par pass och skötte grillen den avslutande dagen när det kördes duathlon på vår triathlonbana. Två cykelpass, två simpass och ett löppass blev det.

Simningen blev teknikinriktad för hela slanten. Niklas, elittränare i Jönköpings SS, körde grundläggande teknikträning vilket jag tror gav en bra bas och tips att ta med sig. De andra simpasset blev triathlonspecifik träning; boj-, start-, och omsimningsteknik.

Löppasset var även det teknikinriktat där Anders från klubben körde löpskola. Jag kom direkt från ett cykelpass på tre timmar och var helt tom på energi. Vi körde 2×2000 + 2×1500 + 2×1000 intervaller och första gick bra. Andra tvåtusingen kroknade jag totalt. Inför sista tusingen skakade benen. Nästa gång blir det bättre planering, men det var spännande att få uppleva känslan av att vara tom på energi.

Nu kör vi igång veckan med ett simpass i kväll.