Min träningsdagbok på Funbeat

januari 22, 2009 No comments yet

Från och med årsskiftet har jag lagt in all min träning på Funbeat. Funbeat har nu fått stöd för RSS, vilket gör att jag kan publicera mina träningar här, med direktlänkar till de enskilda passen hos Funbeat. Det är de som finns på startsidan alltså. Min Funbeat-sida är öppen för alla, vilket gör att jag [...]

Simfokus under vintern

januari 19, 2009 No comments yet

För att satsa mot min första maraton har jag mycket fokus på simningen just nu. Löpningen är i skymundan för träningen i vatten. Från crawlkursernas 40 minuter i veckan är det numera runt tre timmars simning i veckan fördelat på tre pass. Min simning har tagit rejäla kliv sedan jag började simma med tri-gänget i [...]